La Bulle Ouverte

Très satisfaite du programme MBSR animé en visio par Sébastien Didelot. Huit séances sympathiques et enrichissantes. La formule en visio, m'a tout à fait convenue, car plus simple et confortable d'organisation tout en gardant la qualité des temps de méditation et d'échange et la dynamique de groupe.

Un beau voyage dans le monde de la méditation pendant ces 8 semaines du programme MBSR. Un grand merci à Sébastien pour son écoute, ses partages, et son enseignement. Je recommande fortement !!

J'ai eu la chance de participer à plusieurs modules de découverte, de pratique et de formation de l 'association La Bulle Ouverte: découverte de ma Méditation de Pleine Conscience, MBSR, formation à la communication (maieusthésie)... L'accompagnement dont j'ai bénéficié a toujours été sérieux, compétent, attentionné et délicat. Toutes ses approches progressives et complémentaires m'ont aidé précieusement dans mon parcours de vie. Merci et bravo à Sebastien ainsi qu'à toute son équipe. Je leur souhaite une belle évolution et réussite pour leur association. Maryse D

Merci à la bulle ouverte pour ce programme MBSR en ligne à un tarif accessible, facile d'accès et riche en documents et enregistrements audio pour s'y référer et continuer la pratique par la suite. Un grand merci à Audrey, l'instructrice pour sa disponibilité, sa clarté et son sourire qui nous a accompagné tout au long de ce riche programme de pleine conscience et de découverte sur nous-même.

Je remercie vivement la Bulle ouverte, j’ai fait un programme MBSR , une expérience très enrichissante à la fois pour soi et pour gérer le monde extérieur, même si j’avais déjà fait un parcours dans ce sens auparavant. J’ai ainsi pu enchaîner découvertes, rappels et approfondissement. L’instructrice Audrey est très rigoureuse et très à l’écoute des personnes, elle sait nous encourager grâce à sa bonne humeur et son sens de la qualité du moment partagé, cela permet d’apprécier également l’expérience humaine de ce programme. Encore Merci !

La formation MBSR de 8 semaines proposée par la Bulle Ouverte est très complète, rigoureuse et enrichissante. Audrey l'instructrice est une femme attentive et à l'écoute, elle nous suit de près et sait comment nous conseiller et nous motiver. A refaire sans hésiter.

Une expérience individuelle et collective riche. Le programme MBSR que j'ai suivit dans un petit groupe m'a aidé à apprendre de moi (corps et esprit) et à me recentrer tout en m'ouvrant aux personnes proches et moins proches de moi. Je vous le recommande vivement si vous voulez connaître et expérimenter la médiation.... a vous de vous l'approprier ensuite ! Merci à Sébastien et à toute l'équipe de la Bulle Ouverte...

S'engager dans un programme MBSR avec la Bulle Ouverte, c'est se faire un magnifique cadeau, à soi et et aux autres ! Durant 8 semaines, nous avons abordé cette méthode de pleine conscience qui permet, petit à petit, d'être plus présents à nous-mêmes et de mieux appréhender nos sensations, nos émotions et notre relation au monde. Une expérience fondatrice au sein d'un groupe formidable qui n'aurait pas été la même sans la bienveillance, la disponibilité, l'authenticité et l'humour de notre instructeur, Sébastien. Je recommande chaleureusement ce premier pas vers la pleine conscience avec la Bulle Ouverte pour une transformation en profondeur de nos façons de vivre !