Symphonie Posturale

16 ans que je pratique le stretching postural (ça a probablement sauvé mon dos !) avec ces enseignantes qui sont toujours bienveillantes et à l'écoute. Elles prennent le temps de montrer les positions, veillent à ce qu'on les fasse correctement et même les adaptent lorsqu'on a un petit pépin de santé. Aucun risque donc que je change de club et j'espère que ça continuera comme ça pendant encore longtemps !

16 ans ! 16 ans de stretching postural® à mon actif, et quel bilan ! -Jugulée, ma vieille arthrose, -stabilisé, mon équilibre (physique, nerveux, émotionnel), -atténuée ma fatigue. Grâce aux deux enseignantes, (tenues de faire plusieurs stages annuels de formation au sein de l'association stretching postural®) et qui maîtrisent parfaitement leur art. Elles font preuve d'une grande rigueur, d'une grande exigence, servies par une grande maîtrise technique et une pédagogie sans faille. Elles assurent au sein de chaque cours et pour chacun un suivi et des corrections individuelles de postures tenant compte d'éventuels points faibles, douleurs diverses...Les postures sont alors adaptées. Elles sont très attentives et savent encourager et féliciter chacun ! On se sent cocoonés, défatigués, le tout dans la bonne humeur, on ressort joyeux avec, en sus, de petits conseils pour la vie de tous les jours. Nous sommes, je pense, nombreux à ressentir la même chose, les Messieurs s'y mettent de plus en plus et les chiffres parlent : en 2007, une poignée de participants, en 2023, 220, après la traversée du COVID. Merci et prochain bilan dans 16ans! Martine.

A la fin de chaque période de vacances, mon corps me rappelle comment la pratique du stretching postural m'est essentielle... il me fait signe qu'il est grand temps de reprendre les cours ! Nécessaire à mon équilibre pour me sentir en forme, tonique, en énergie. Florence et Bernadette nous encouragent pour que chacun fasse au mieux selon ses possibilités. Toujours prêtes à nous stimuler , ou à proposer des alternatives si la contrainte est trop forte pour nous permettre de travailler quand même. Avant la mise en pratique, chaque exercice est détaillé et expliqué en démonstration pour garantir une réalisation sans risque. L'ambiance est agréable, pas de compétition entre nous. Le sourire et la bonne humeur dominent notre cours. Ca devrait être remboursé par la sécurité sociale tiens !

Manque total de pédagogie