Rire Eveil Vitalité Yoga du Rire, Sophrologie, développement personnel

Belle expérience du Yoga du rire. Il m'apporte détente et bien être. Un groupe bien sympathique !

La séance de sophrologie est un moment de pause, de parenthèse en fin de journée. On sait qu'on va partager un moment de tranquillité, de sérénité qui nous permet d'évacuer le stress et les contraintes vécues dans la journée ! On rentre chez nous détendus et prêts à reprendre le cours de notre vie avec plus d'enthousiasme ! C'est aussi un temps partagé de bienveillance qui fait du bien!

Au départ je suis venu, non pas pour un problème, mais plus pour retrouver un véritable équilibre intérieur. Les séances de groupe permettent de fin de séance d’exprimer son expérience, son vécu, ses ressentis de la séance pratiquée. Après chaque séance, je me sens libéré, ces séances quotidiennes sont une vraie bouffée d’oxygène. J’ai été très agréablement surpris par cette méthode, car ça va beaucoup plus loin que de la relaxation. La sophrologue très attentive et à l’écoute. Sa voix est très agréable, son timbre et sa tonalité nous mettent immédiatement en mode relax.

Yoga du rire débuté cette année à Villeneuve la Rivière, en petit comité mais qui demande à s'agrandir car plus on est de fous plus on rit : se forcer à rire est surprenant au départ mais le rire naturel prend rapidement le dessus et on sort de la séance, super détendus et heureux à condition de laisser son corps et son esprit complètement vagabonder. Le groupe est sympathique et espère s'étoffer.

J'avais un examen à passer pour mon permis D et sans ses conseils je pense cincerement que je n'aurai pas pu le passer mon tress était trop intense cela me tetanisait merci à elle

Les séances de sophrologie que je suis avec Catherine depuis 2 ans maintenant m'ont permis de me déverrouiller physiquement et mentalement de mes blocages et de mes conditionnements, et de me connecter à mon intuition et ressenti. La sophrologie créé de l'espace et permet de s'ouvrir progressivement à des champs énergétiques. C'est une belle rencontre avec soi.

Cela fait plusieurs séances que je réalise auprès de Catherine. Après quelques séances régulières, j'ai constaté une amélioration significative de ma qualité de sommeil, une diminution de mon niveau de stress quotidien et une augmentation de mon énergie globale. Je me sens vraiment plus dynamique et plus en contrôle de mon bien-être. Ses explications et la mise en place des exercices avec son appui, m'ont permis ultérieurement de les réaliser seul, avec une efficacité certaine. Les méthodes de respiration , de relaxation sont très bénéfiques et ont trouvé un écho rapide me permettant d'améliorer mon quotidien au delà de mes espérances. Je vous recommande l'accompagnement de Catherine.

Catherine a su comprendre et aider notre fille de 14 ans à surmonté son stress sans ses études ,très à l’ecoute ,elle lui a appris également à évacuer les points négatifs de la journée et donc à mieux dormir . Nous la remercions donc pour ses techniques qui l’apaisent .

Je recommande vivement ce praticien. Catherine Crohin m'a permis de mieux gérer mon stress et de gagner en confiance en moi. Non seulement les séances se font dans un lieu d'apaisement, mais elle nous envoie aussi les séances audios pour que nous puissions pratiquer chez nous au besoin. C'est d'un grand secours!

Les séances de sophrologie avec Catherine m'ont permis de diminuer ma peur de conduire, suite à l'accident de voiture de ma sœur. Elle m'a donné de bons outils pour m'aider à me détendre lorsque j'étais stressée durant mes séances de conduite. Elle m'a redonné confiance en moi. C'est une personne très humaine et professionnelle, généreuse de son temps. Cela se voit qu'elle aime ce qu'elle fait. Je vous la recommande vivement.

Moment de bien être , Catherine est une personne très à l'écoute, permettant des échanges enrichissants. Détente , on se pose agréablement. Dès la première séance, à l'aide de conseils pour mieux respirer, se concentrer,prendre conscience de son corps, Catherine nous apaise, nous fait nous questionner et repartir avec plus d énergie et avec l' envie de participer au prochain atelier.

Moment de partage très enrichissant lors de cette atelier de sophrologie, Catherine CROHIN est une intervenante à l'écoute, douce et agréable. Je vous recommande particulièrement ces ateliers car ils permettent d'écouter son corps se relaxer et permet une évasion pendant quelques heures. Bravo