Qi gong au fil des saisons

J ai commencé le qi gong il y a un an . Lors des beaux jours et quand il fait chaud , on le fait à Neuville dans le jardin ( immense) de Fleur kong a siou, (elle exerce le métier de médecine chinoise) sinon lorsqu il fait froid et mauvais les cours se font à Ravel dans une salle près de la mairie. J ai trouvé mon sport !🙏😁🤗. Fleur est très pédagogue et a beaucoup de patience pour expliquer et décomposer les mouvements du qi gong. Chaque mouvement permet de travailler sur un organe du corps en fonction des saisons. Si on arrive avec des douleurs ou un mental en berne , ces douleurs disparaissent car le qi gong permet la motricité et la mobilité des articulations en douceur . C est ouvert à tous les âges . Dès que vous commencez le cours votre esprit change de perception, vous pensez de manière positive, vous voyez la vie autrement, vous êtes dans le moment présent en conscience. Vous déconnectez du mental . Cela se termine ensuite par une séance de 10 minutes de méditation. Le cours dure 1 H30 . Je suis ravie . Qi gong ( le travail sur l énergie ) et ça porte bien son nom 🤗.