Association.telGrâce à mes séances avec Stéphanie, parfaitement adaptées à ma pratique de la course à pied, j'ai vu une vraie différence dans ma progression et ma mobilité. Ce que j'apprécie tout particulièrement : • Un suivi ultra-personnalisé : chaque exercice est ajusté sur mesure, tenant compte de ma morphologie et de mes petites douleurs. • Une patience en or : Stéphanie prend vraiment le temps de corriger les postures pour qu'on travaille en toute sécurité, ce qui permet aussi de gagner en autonomie pour progresser seul. • Une super ambiance : des séances motivantes toujours rythmées par de la bonne humeur et sa touche d'humour qui fait passer l'effort beaucoup plus facilement ! Une coach investie, à l'écoute et professionnelle pour vous faire progresser avec le sourire !
Les Ateliers du Coureur
Association ou organisation · Saint-Maur-des-Fossés (94)
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À propos de Les Ateliers du Coureur
Les Ateliers du Coureur est une association conviviale pour tous les passionnés de course à pied, quel que soit leur niveau ou leurs objectifs. L'association vise à rassembler les coureurs autour du plaisir de courir et propose une variété de services et d'activités pour améliorer leur pratique. Ils organisent également des événements pour favoriser les échanges et le soutien mutuel entre les membres.
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Avis clients (7)
Les séances de "stretching postural" animées par Stéphanie constituent un énorme bienfait pour moi. Après une année de pratique, mais tensions musculaires se sont fortement réduites et mon dos va nettement mieux ! La coach se distingue par sa parfaite maîtrise de la discipline et son savoir-faire pour l'enseigner. Je recommande vivement les séances de Stéphanie pour améliorer son bien-être physique.
Le grand professionnalisme et l'oeil aiguisé de Stéphanie font de chaque séance de Stretching postural un cours personnalisé. Les limites de chacun sont prises en compte, l'essentiel étant d'"aller à la limite de ses possibilités". Les étirements sont complets et associés à des exercices respiratoires. Et le tout dans la bonne humeur ! Je ne peux que recommander.
Stéphanie Marius est une coach très professionnelle et très sérieuse. J’ai fait avec elle tout type de séance : À domicile, à distance, en groupe et en privé. J’ai beaucoup apprécié sa manière de me guider pendant le cours, elle explique très bien les mouvements et, même à travers un écran, elle est capable de vous corriger. Je peux que la recommander.
Les cours de yin yoga de Valérie sont un véritable atout santé, permettant de relâcher la pression de la semaine, de respirer, de se concentrer sur soi …..tout en prenant des postures qui « challengent » le corps, les ligaments, les muscles. Merci à Valérie pour sa bienveillance, son écoute et son accompagnement afin de bannir la sédentarité et le doute de soi !
Un superbe enseignement du stretching postural, du yoga pour les coureurs et du yoga du visage. Stéphanie accompagne et soutient chaque élève de façon personnalisée et c'est très appréciable. Plein d'autres activités sont proposées tout au long de l'année et c'est à chaque fois une belle expérience enrichissante.