L' Atelier Santé, Gym pour Tous

Jessica est un rayon de soleil. Particulièrement à l'écoute, elle replace, revient, corrige, accompagne, avec gentillesse et professionnalisme ceux qui ne veulent pas prendre de mauvaises habitudes, ou les paresseux comme moi, qui pour raison de santé ou d'âge, veulent faire du bien à leur corps. Il faut l'écouter notre corps, il est important ! Gym douce, étirements, je progresse coachée par Jessica. Sa douceur jamais démentie, ses conseils sont en or ! Son objectif : nous aider à progresser ! Pour preuve, les vidéos qu'elle partage en ligne mais rien ne vaut son contact encourageant et personnalisé. Frédérique Rochefort

Merci à Jessica pour ses cours de stretching très professionnels avec une approche personnalisée. Permets de réduire les douleurs et d'acquérir souplesse et équilibre postural. Je recommande pour retrouver forme et bien être.

Un grand merci à Jessica pour ses cours. Très professionnelle , Prenant en compte toutes les pathologies pour éviter les douleurs . Un renforcement musculaire tout en douceur mais très efficace.

Chaque semaine, je prends un réel plaisir à entretenir ma souplesse et un peu le renfort musculaire dans des séances dynamiques. Les cours donnés en petits groupe de 6 à 10 participants, permettent des conseils individuels, les corrections de postures. J’apprécie la bienveillance et le sourire de Jessica qu'elle apporte dans ses cours. Ses encouragements, son attention sur les possibilités de chacun/chacune assure une ambiance sereine et l'assiduité des participants. Hubert - Fouras 2026

Réticente au début de reprendre une activité compte tenu de tous mes "bobos", j'ai très vite été rassurée par le professionnalisme de Jessica. Non seulement les exercice proposés correspondent à mes attentes (étirements, regain de souplesse) mais, de plus, Jessica est à l'écoute de tous nos maux et adapte les mouvements à exécuter à chaque cas particulier. Le tout, dans la douceur, la bienveillance et les encouragements. Tout en gardant un niveau d'exigence sur les objectifs a atteindre. Ambiance travailleuse et toujours détendue au sein du groupe. Les vidéos sont un plus. En résumé : aucun regret. Pour celles et ceux qui hésiterez encore : faites un essai. Vous ne serez pas déçus.

Un cours d'essai vous convaincra de continuer. .. Jessica dynamique, souriante et bienveillante vous fera aimer la gym ! De plus, elle porte une attention toute particulière à chacune car chaque participante a ses petits soucis, notamment après intervention chirurgicale. Elle a une progression en tête et les mouvements d'étirement se succèdent apportant le bien-être et une plus grande mobilité. Bref, vous allez être addict et croyez moi à 78 ans j'en redemande... Je prévois 2 cours par semaine à la rentrée de septembre.

Super cours de Jessica !!! Très professionnelle, à l’écoute de ses élèves !!!des problèmes qu’on rencontre au quotidien après une chirurgie, chimiothérapie !!! Venez n’hésitez pas !!!

Cours de gym complet et sérieux pour qui cherche un renfo doux ainsi qu'un assouplissement. Super prof très à l'écoute et attentive à ce que l'on fait. À essayer absolument.