De A à Zen pour tous

Cela fait 2 ans (déjà) que je pratique la sophrologie avec Vanessa. Après chaque séance je me sens plus apaisée, j'ai appris à mieux écouter mon corps. Cela m'apporte bien-être et calme intérieur. Les exercices sont simples, concrets et on repart toujours avec des outils réutilisables en autonomie. Je recommande vivement cette expérience. Merci à Vanessa pour sa bienveillance et son écoute.

Avis d'une adhérente anonyme l'association 🥰 J'ai pu constater tous les bienfaits de la sophrologie depuis un an. Vanessa a une bienveillance et une écoute remarquables qui contribuent très fortement au cours. Cette association nous permet pour une somme modique de bénéficier de la sophrologie ce qui serait très compliqué autrement.

Waouh 🤩 Je n'en reviens toujours pas de l'apaisement intérieur qui me traverse depuis mon voyage sonore de dimanche ! Je suis arrivée le mental préoccupé et très fatiguée. Je suis sortie détendue, apaisée. Un moment hors du temps, qui fait vraiment du bien. Merci pour cette belle expérience.

J’ai eu la chance de participer à un atelier de méditation animé par Corinne, qui m’a vraiment permis de me déconnecter du quotidien et de lâcher prise. Son approche, à la fois douce et bienveillante, crée un cadre rassurant et apaisant. Je suis ravie d’avoir fait la découverte de cette superbe association qui a une très belle énergie ! Je recommande vivement cette belle parenthèse pour prendre soin de soi. ✨

Une belle surprise, de bons moments de détente totale. A découvrir !

✨ Vous avez envie de prendre du temps pour vous, rien que pour vous ? De vivre des instants de bienveillance, de bien-être et de douceur… tout en découvrant de précieuses astuces de beauté, intérieure comme extérieure ? Je recommande vivement cette association ! Chaque séance est une véritable parenthèse, un moment hors du temps, rempli de sérénité et d’énergie positive. On en ressort apaisée, ressourcée et reboostée. Un vrai petit bonheur… de ceux qui font profondément du bien ✨

Cela fait maintenant 2 ans que je pratique les cours de sophrologie en petit comité (modules différents sur 5/6 semaines selon l'intention donnée) dispensés par notre adorable professeure, Vanessa 🥰. Elle est extrêmement ouverte, sympathique et bienveillante tout au long des 2 parties de la séance d'1heure : 1ère partie : exercices "actifs" debout ou sur chaise 2 ème partie : détente relaxation "passive" au sol avec une thématique différentes 3 ème partie : feedback sur nos ressentis (sur le bon vouloir des élèves et, enfin, tisane/sirop réconfortant(e) qui permet d'échanger entre nous avant de repartir + légères. 4 ème partie : Vanessa envoie 1 audio de la détente sur le groupe WhatsApp si nous avons besoin de re- investir la séance chez nous. Il ne me reste plus qu'à essayer 1 atelier le dimanche matin avec Corinne et 1 autre avec Alexia qui sont dans la même dynamique 😉. N'hésitez pas à vous inscrire pour passer un moment apaisant dans cette super association de A à Zen pour tous 🤗. Patricia

Très chouette association les ateliers sont très bien. Corine et Vanessa sont très sympathique et professionnelle . Venez prendre soin de vous.