Corps & Dao

Il est important de respirer au moins de 200 à 300 fois en toute conscience chaque jour (20 séances de 10 à 15 respirations, inspir nez en ventral et expir bouche)... La respiration consciente étant le premier bénéfice de l'exercice physique en général. Le Jeudi en début d'après-midi c'est le qigong dit "des huit brocards"et arts du corps internes en ce lieu (essentiellement basés sur le taichichuan) Respiration consciente et circulation de l'énergie vitale (氣) grâce à des mvts lents et précis. Le Samedi matin en cette même place c'est une préparation plus martiale avec exercices à deux dans la souplesse d'intention, suivi de l'apprentissage au maniement des armes traditionnelles Taoïstes (bâton et épée en alternance de périodes basées sur les vacances scolaires )

Très belle bienveillance chez Corps et Dao, sans oublier une pratique sérieuse er dans la bonne humeur !

Je participe au cours du jeudi après-midi dans le bois de Limayrac depuis 5 ans. La pratique en extérieur tout au long de l'année offre une respiration au milieu de la semaine. La pédagogie de Georges et ses connaissances acquises auprès des moines taoistes permettent à chacun de progresser à son rythme.

Bonne ambiance, travail sérieux et coopératif. Les cours d'armes en fin de matinée (bâton et épée) complètent bien le cours du samedi et défoulent un bon coup !

Super association. Je vais au cours de taichi martial du samedi matin au bois de Limayrac depuis 5 ans et ça a changé ma vision du taichi. Pour ceux qui veulent approfondir leur connaissance des arts martiaux et/ou du taichi, surtout n'hésitez pas! Georges a appris le taichi en Chine et, franchement, ça change tout! En plus, l'ambiance est très conviviale:)

Facilement intégrée dans les cours par les autres élèves dès le début et quelque soit son niveau. L'apprentissage se fait dans la bonne humeur. L'enseignant nous permet de découvrir et de progresser dans la pratique avec une méthode pédagogique à la fois structurée et très subtile. Un cours à la fois physique et apaisant, une parenthèse bien venue dans des semaines souvent stressantes.