Association Pilates en Seine

Voilà plus de sept ans que mon épouse et moi sommes dans ce club et nous découvrons par hasard les avis laissés par des participants. La surprise est grande quand nous lisons l'un d'entre eux récemment posté et dont le long commentaire nous laisse songeur. Est ce que nous parlons de la même association, de la même personne ? Nous n'avons jamais ressenti quelque forme de jugement que ce soit lorsque Martine, notre professeur nous reprend sur un mouvement mal ou imparfaitement exécuté mais plutôt la volonté de nous faire progresser pour tirer le meilleur parti de cette activité et nous, nous appelons ça de la bienveillance. Le Pilates est une activité qui  se doit d'être rigoureuse pour être efficace mais cela n'exclue pas de le faire dans la bonne humeur ce qui est le cas.

J'ai eu la chance de participer à un cours d'essai. Les places sont rares car cette association est très appréciée et que le Pilate est une pratique qui fait ses preuves. Je me suis inscrite car l'enseignement proposé est rigoureux, exigeant et bienveillant. La professeure nous répète régulièrement comment faire les gestes ou comment respirer dans un souci d'éviter toutes douleurs. Elle dit les choses avec clarté et l'ambiance est studieuse et agréable.

Une prof à l'écoute et très compétente, une ambiance détendue grâce à la gentillesse et l'humour de l'enseignante, des résultats rapides ! La prof adapte les postures en fonction des difficultés de chacun. Bref, des résultats rapides et l'impression d'avoir un cours particulier (si rare aujourd'hui). A pratiquer les yeux fermés...et le sourire aux lèvres !

« Le pilate est une forme d’exercice qui convient à tout le monde et tout niveau de forme physique! » Quand j’entends que la « coach » dit à une cliente que ce n’est pas fait pour elle car le genou raide, je suis assez choquée: la pauvre est repartie en pleurant persuadée que ce n’était pas fait pour elle… je suis un peu choquée, et remets en question les compétences. Pour moi ça sera non ! Jamais de la vie, manque de bienveillance total et relation client à revoir. Pas sympathique du tout d’ailleurs.

Je fais du Pilates avec cette association depuis quelques années maintenant, suite aux conseils d'un kiné. Fini le mal de dos récurrent ! Les cours sont adaptés à tous les niveaux et Lili est une prof expérimentée et dans la bienveillance. Pour ceux qui souffrent, je conseille vivement ce sport qui muscle en profondeur et détend tout le corps.

Avis mitigé suite à un cours d’essai. La professeure est clairement compétente et expérimentée, et la séance permet un travail physique intense et efficace. En revanche, l’aspect relationnel et l’accueil gagneraient à être améliorés. Le cadre m’a semblé assez rigide et le cours manquait de légèreté, ce qui peut être déstabilisant, surtout lors d’une première séance. Après une journée de travail fatigante, on recherche aussi un moment agréable et bienveillant, sans se sentir jugé ou repris de manière trop frontale. Pour un cours d’essai, un accompagnement plus progressif et encourageant serait appréciable, notamment pour les personnes ayant un niveau différent ou découvrant la discipline. Chacun n’avance pas au même rythme, et laisser plus de temps à l’apprentissage permettrait de mettre davantage en confiance. C’est dommage, car j’aime beaucoup cette discipline et j’ai réellement senti que mon corps avait travaillé. Malheureusement, le manque de bienveillance perçu ne m’a pas donné envie de m’inscrire. Avec quelques ajustements sur l’accompagnement et l’accueil, l’expérience pourrait être beaucoup plus engageante.

Je pratique l'aviron depuis 50 ans et adepte du yoga depuis presque 40 ans je passe sous silence mes autres activités physiques (j' ai 63 ans ) J'ai découvert , grâce à un ami, le Pilates depuis 1 an et demi et je suis consterné de voir l'effet produit ; je me trouvais assez performant , je constate que l'on peut encore progresser ! Je ne saurais que le conseiller a toutes et tous , sportifs ou non .Pour mon cas c'est un excellent complément à l'aviron et j'ai remplacé ma pratique quotidienne (enfin presque : 5 fois par semaine ) du yoga au profit du Pilates . Cerise sur le gâteau Martine, qui est notre coach, est excellente , attentive et professionnelle .

Une activité qui fait du bien avec de supers profs !