Arts en Mouvements 31. Sophrologie. QI Gong Eveil Musical YogaTai Chi Chuan

Besoin d'un moment de détente... rien que pour vous ? N'hésitez pas à tester la SOPHROLOGIE, méthode de relaxation dynamique, basée sur la respiration, la connaissance du corps, de ses sensations, émotions... Son objectif est d’apporter un bien-être physique et mental au quotidien, par des exercices physiques simples et accessibles à tous. Pour retrouver bien être et harmonie au quotidien, faites confiance à l'expérience et à l'écoute de LAURENCE BARRAUD... Un cours est donné tous les mardis à 9 H 30 à la maison des ainés à Saubens. J'ai rejoint ce petit groupe très sympathique il y a un peu plus d'un an. Les bienfaits sont indéniables ! Vous en doutez ? Les 2 premières séances sont gratuites... alors venez vous faire le test !

J'ai participé à plusieurs séances de sophrologie pré-natale et d'éveil musical avec mon petit et mon conjoint de la naissance jusqu'à ses 3 ans. De supers expériences ! Laurence est pédagogue, ses séances sont à la fois douces et dynamiques, autant pour les enfants que pour les adultes. La sophrologie m'a beaucoup aidé pendant ma fin de grossesse et l'éveil musical c'est aussi de chouettes moments en famille :)

J'ai pris plusieurs cours de sophrologie prenatale avec Laurence depuis le mois de mai, et j'en ai tiré beaucoup de positif. Les séances sont très prenantes, relaxantes et aident vraiment à se préparer mentalement à l'accouchement. De plus, elles sont enregistrées et permettent de refaire les séances à la maison. Tout à fait accessible pour un petit budget, alors que n'importe quel cabinet de sophrologie aurait été inaccessible pour moi.

Les incroyables et multiples talents de Laurence m'apportent une aide précieuse au quotidien dans ma quête de sérénité intérieure et d'amélioration de mes liens avec mes proches. Laurence m'apprend les outils dont j'ai besoin concrètement. Sa si belle personne riche de patience, de bienveillance, d'écoute, d'attention très personnalisée, d'expérience, de professionnalisme et de créativité est une source d'inspiration pour moi. Au-delà de toutes les techniques de bien-être qu'elle pratique et transmet avec tant de fluidité, sa musique m'emporte dans le rêve, et sa danse m'emmène dans la joie du mouvement en musique, en confiance car si bien guidée par sa posture pleine de vitalité! Pour moi Arts en mouvements est une source infinie de ressources pour grandir dans la joie! Merci d'exister! Lucie (en sophrologie individuelle et de groupe, Qi Cong, contes yoga, danse traditionnelle et danse improvisée.)

J'ai participé aux séances de sophrologie afin de préparer mon accouchement et de prendre du temps pour moi et mon bébé en étant enceinte. Ce fut un réel plaisir et une très belle aide pour me préparer. Merci pour la bienveillance, le soutien, et les enregistrements des cours qui m'ont permis de refaire les séances chez moi et même à la maternité. Je suis ravie de ces séances qui m'ont permis d'être apaisée. J'ai aussi fait le chi gong et les ateliers musicaux avec mon fils ! Cest à chaque fois un vrai plaisir de venir. Merci pour tout ! Visité en novembre 2024

Je n'ai eu l'occasion de ne faire qu'un cours de sophrologie avec Laurence avant mon accouchement mais ce fut un très bon moment de relaxation et de partage qui m'a beaucoup aidée pour gérer les douleurs des contractions. Je recommande à toutes les futures mamans !

Notre fils et nous avons participé pendant 2 ans aux séances d'éveil musical avec Laurence dans une ambiance familiale. Notre fils s'est régalé et nous aussi ! Laurence adapte vraiment les séances au enfants. Ils profites des comptines accompagnées de divers instruments, et participent en chantant, dansant ou jouant des percussions. L'alternance des activités leur permet de rester attentif et ils n'ont pas l'occasion de s’ennuyer ! C'est un régal, n'hésitez plus ! Merci Laurence !

Nous avons participé à une séance de yoga avec éveil musical pour enfants, et c'était vraiment une expérience exceptionnelle. L'ambiance était empreinte de douceur, idéale pour les petits, tout en étant interactive et dynamique. Les enfants ont adoré les activités, qui combinaient mouvement, musique et relaxation. C'était un parfait équilibre entre calme et moments actifs, où chacun a pu s’exprimer et s’amuser. Une belle découverte que je recommande à tous les parents ! Merci pour ce beau moment.